北京中科白殿疯病医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/
杨教授说:

或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球,地球健康人才能长久健康。

今日推荐:椰香淮山排骨汤

椰香淮山排骨汤

材料:

椰子一个,玉米2根,鲜淮山g,排骨g

制法:将玉米、淮山洗净切块,排骨洗净斩件焯水,椰子起肉切块,椰子水留起备用。向锅内加入适量清水煮沸,纳入玉米、淮山、排骨及椰子肉,慢火煮1小时,最后加入椰子水煮5分钟,调味即可。

杨志敏教授点评:

  椰子性平味甘,果肉具有补虚强壮益气的功效,椰子水具有清润解渴的功效;玉米调中开胃;淮山补虚健脾祛湿;本汤品甘甜清香,健脾开胃,益气补虚,适合一般人群保健食用。

禁忌:无特殊禁忌。

“每日一膳”医院携手《南方日报》联合推出,每天在“医院”



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