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1.红豆薏米糖水 　　材料：红豆、薏米、冰糖、清水 　　制作步骤： 　　1、红豆、薏米、冰糖备用 　　2、将薏米、红豆淘洗干净 　　3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖 　　4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25—30分钟即可。2.红枣桂圆莲子糖水 　　材料：桂圆、红枣、莲子、红糖、水 　　制作步骤： 　　1、桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水 　　2、大火烧开转小火，撇去浮沫。 　　3、盖上盖子，小火炖40分钟即可。3.四宝羹 　　材料：马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水 　　制作步骤： 　　1、马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块 　　2、锅内放足量水，加入马蹄，银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时 　　3、一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可4银耳炖木瓜 　　材料：银耳、木瓜、冰糖、清水 　　制作步骤： 　　1、银耳泡发，撕小片隔水炖2小时至软糯，加冰糖融化 　　2、木瓜切两半，一半中间掏空，放入炖好的银耳，再把木瓜放到盘子里，隔水蒸10分钟 　　3、木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些 　　4、另一半木瓜去皮切小块，直接放到炖好的银耳里。5.枸杞南瓜糖水 　　材料：南瓜、枸杞子、冰糖、清水 　　制作步骤： 　　1、南瓜去皮洗净切块 　　2、枸杞子清水中冲洗一下 　　3、将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂 　　4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可

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