下周食谱预告

星期一

早餐：菠菜猪肝瘦肉粥、原味蛋糕

餐点：苹果

午餐：香米饭、番茄炒蛋、鸡臂菇炒肉、时令青菜、莲藕黑豆猪骨汤

午点：青菜瘦肉汤米粉

番茄炒蛋

餐点

星期二

早餐：鸡蛋青菜瘦肉汤面

餐点：山楂饼

午餐：香米饭、宫保鸡丁、缤纷豆腐、时令青菜、雪梨银耳百合瘦肉汤

午点：虾仁瘦肉粥

餐点

星期三

早餐：鲜菇牛肉粥、玉米棒

餐点：皇帝柑

午餐：香米饭、芹菜炒卜圆片、南瓜豆腐皮焖肉、时令青菜、土豆玉米猪骨汤

午点：番薯汤圆糖水

鲜菇牛肉粥

餐点

星期四

早餐：青菜鸡蛋瘦肉炒河粉、白粥

餐点：龙眼干

午餐：香米饭、冬瓜焖鸭肉、木耳丝炒肉、时令青菜、桑白皮扁豆猪肺汤

午点：杂粮瘦肉粥

桑白皮扁豆猪肺汤

餐点

星期五

早餐：皮蛋瘦肉粥、酥皮面包

餐点：香蕉

午餐：香米饭、五香鸡腿、白萝卜炒肉、时令青菜、枸杞叶瘦肉汤

午点：牛奶、火腿包

五香鸡腿

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餐点