中医云：“肾藏精，精能化血，其华在发”，“发为血之余”。中医还强调“肝肾同源”。如果，把头发比喻为田地里种植的庄稼的话，那么头皮就是滋养它的土地，进而肾气、肝肾精血就是土地营养的“直接供应商”。而“供应商要发挥正常的作用”，需要人体有足量的饮食摄入、正常的生活作息以及适当的锻炼运动。在这个过程中，每一个环节出现问题，都会直接或间接地在头发上表现出来。

同时，现代的科学研究告知我们，掉发其实是正常的细胞代谢的结果，正常人每天脱落约50~根头发，同时也有等量的头发再生。人的头皮部约有10万根头发，他们并不是同时按季节地生长或脱落，而是在不同时期分散地脱落和再生。毛发的生长可以分为生长期、静止期和脱落期。头发的生长期约3~4年；静止期约数周，脱落期3~4个月，旧发脱落后再生新发。

以上就是我们正常人的健康头发的生长周期。接下来，我们一起来看看头发常见的些异常现象。

1.大量脱发

作息不规律、饮食不忌口、干燥环境以及长时间被紫外线照射等都会引起大量脱落。

2.头屑过多。

头皮细胞代谢有着自己的生长周期，洗头频率过高过低、饮食过油腻以及不正常作息都会引起头皮细胞不正常脱落，头皮细胞一定量的积累就是我们看得见的头皮屑。

3.溢脂性皮炎。

西医研究表明，溢脂性皮炎多与遗传、皮脂代谢改变、微生物寄生、神经功能障碍以及饮食习惯等因素有关。

4.斑秃

多见于压力大的人群，表现为：头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光，俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。常常因为压力过大或者情绪问题引起。

中医治疗脱发“有话说”

中医治疗头发问题，医院接受中医大夫对症治疗外，还讲究食疗。

我们先从食疗的层面推荐给大家两款药膳食疗方法，请大家酌情使用。在服用药粥时，要注意加强营养，多吃鱼、瘦肉、牛奶、蛋类。

何首乌黑芝麻红枣生发汤。

适应证：

压力过大导致的脱发、女性更年期脱发以及正常人养发护发之品。

材料：

何首乌以及菟丝子各30g、红枣少许、黑芝麻粉和黑豆粉各1匙

制作方法：

将上述材料加水—0ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，即可饮用。

功效：生发、养发，可使头发乌黑亮丽。

何首乌黄芪鸡蛋煲

适应证：

由于肝肾气血虚而引起的脱发。

材料：

何首乌60克，黄芪、茯苓各30克，鸡蛋1个，熟地黄若干。

制作方法：

加水ml同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。

功效：补肝滋肾，养气生血。

食疗讲完了，小编就脱发问题特地咨询了北京国医汇的坐诊中医大夫吴医生。

吴海芳

吴海芳，中医医师，毕业于北京中医药大学，硕士研究生。学医期间曾师从诸多中医名师学习中医医术，对脉诊、六经辨证有独到见解。医院出诊。擅长运用经方治疗各种常见病皮肤病、男科、妇科等，对疑难杂症有所研究。

吴大夫就从医经验给大家推荐几个基础方。

方子

壹

桑白皮15克

白矾6克

用法：水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。

适应证：溢脂性皮炎。

方子

贰

椒仁

30克

半夏

30克

侧柏叶

30克

用法：将药加水毫升，煎至毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时沾生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

适应证：肝肾不足、气血虚导致的脱发。

小编有话

对你说！

中医讲究辨证论治，以上方子是基础方，临床病情变幻莫测，头发问题除了要解决“标”的问题外，还应该追究其本质。医院的医生指导下使用，如未能正确辨证，擅自使用，后果自负。

温馨提示：

把把脉旗下北京国医汇中医诊所，于年1月19日将举行健康讲座。吴医生将就转基因食品的危害以及中医防治方面给大家进行详细讲解。

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