这期节目中，王健教授带来了一棵“树中之王”，上面还挂着“神仙叶”、“民间圣果”，大家猜猜是什么呢？我们从节目中寻找答案吧。

神仙叶

神仙叶的一则报道

大约是在年《参考消息》上面有一则报道，俄罗斯的爱琴海和黑海之间有一个山村，里面的百岁老人特别多，这些老人有的都一百多岁了还能上山去打猎，很神奇，研究后发现当地人健康长寿的原因之一就与这个神仙叶有一定关系。无独有偶，在日本也有一个村庄有很多百岁老人，他们把这个神仙叶加在糕点里面、泡在茶里面，那个村庄被称为长寿村。

神仙叶名字的由来

“神仙叶”的命名是来自《本草图经》说它可常服，以四月时采叶；又十月霜后，三分、二分已落时，一分在者名神仙叶。叶子在霜打后价值珍贵，称为“神仙叶。

民间圣果

民间圣果的由来

这个名字是由一位古代皇帝命名的。相传在公元前年，刘邦和项羽在徐州有一次大战，结果刘邦被打败了，而且被打的很惨，他最后就带着十余骑人逃跑，结果跑到一个大山脚下，前有大山挡路，后有项羽的追兵，在情急之下，他们躲进了山洞。刘邦虽然躲过了这一劫，但因为心惊胆战，他原来头晕头痛、腰膝酸软、便秘的老毛病一下都出来了，一病不起。他躲的地方，正好有一片茂密的树林，树上结了很多的民间圣果。刘邦就渴饮山泉水，饥食民间圣果，没想到过了几日，头痛、头晕、便秘的老毛病都好了，而且神清气爽。刘邦当了皇帝后，就把当时救命的果子命名为“民间圣果”。

树中之王

这棵树为什么被称为“树中之王”？

它叫树中之王不是因为价格贵，而是它浑身都是宝。它的叶子是宝，果实是宝，枝干也是宝，扒了皮还是宝。

揭晓时刻

在主持人与嘉宾的一头雾水下，王健教授为我们揭晓了谜底。原来，这棵“树中之王”是桑树，而树上的“神仙叶”则是桑叶，“民间圣果”则是桑葚。

桑树之宝——桑叶

桑叶的功效

桑叶性味甘、苦，寒。归肺、肝经。功能主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

桑叶的养生茶饮——桑菊枸杞饮

桑菊枸杞饮（基础方）：桑叶10克、菊花15克、枸杞子10克。

加减方：偏重血脂高、血黏度高，加生山楂10克、荷叶15克

加减方：偏重血糖高、血压高，加玉米须30克

桑菊枸杞饮的功效

桑菊枸杞饮，适合中老年人，特别是有高血压、高血糖的人；干燥综合征、眼干、眼涩等等

桑叶的养生茶饮——桑菊薄荷茶

配方：桑叶10g、菊花10g、薄荷6g，桑叶和菊花一起入锅煎水10分钟，待快好时把薄荷放入再煎2分钟，取汁即可。

饮用禁忌：风寒感冒头痛、恶寒重、无汗者不宜饮用。

桑树之宝——桑枝

桑树枝的功效

桑树枝，在中药里叫做“桑枝”，它对于关节痛很有好处，适合夏天吹空调关节疼痛以及有风湿关节痛的病人。

桑树枝的药方

桑枝60克煎服，善走上肢，尤以治肩背酸痛，经络不利为常用

桑枝煎煮饮用的注意事项：

桑枝性味微苦，平，痛痹，无论是感受寒邪的痛痹，还是热痹皆可饮用。

桑树之宝——桑白皮

何为桑白皮

这个不是树皮，而是树根，扒了皮之后，中医称为“桑白皮”。

桑白皮的功效

桑白皮主要用于治疗咳嗽、还有利尿作用，可用来治疗水肿。

中医名方——泻白散

泻白散是一个中医名方，出自《小儿药证直诀》。它是由地骨皮15克、桑白皮15克、炙甘草3克、粳米组成。

泻白散的功效

为清热剂，具有清泻肺热，止咳平喘之功效。主治肺热喘咳。气喘咳嗽，皮肤蒸热，日晡尤甚，舌红苔黄，脉细数。临床常用于治疗小儿麻疹初期、肺炎或支气管炎等属肺中伏火郁热者。

桑树之宝——桑葚

桑葚的功效。

桑葚主要是补肝肾、滋阴润燥、通便。古代神农尝百草，《神农本草经》里就写“令人耳聪目明，发白不老”。

桑葚的养生吃食——桑葚膏

桑葚膏：桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、降血糖、降脂、抗衰老、护肝等作用。

桑葚膏的制作方法

鲜桑葚克(或干品克)洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

桑葚膏服用的注意事项。

①忌油腻食物

②脾胃虚寒便溏者勿服

③感冒病人不宜服用

④糖尿病患者慎用

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原创：范茜雅

责编：吕恩美

审核：彭锐