年初，不少孩子、老人、

甚至中青年都在寒流中“倒”了下来，

一时间，医院人满为患，堪比春运，

流感药物也一度缺货。

在流感盛行期间，坚决不能恐慌，不要怕！

首先，纠正两个“大乌龙”！

1

流感是流行性感冒的简称，由特定的流感病毒引起的严重的呼吸道传染病。流感病毒有甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

去年那场“流感”主要为乙型流感病毒的Yamagata系。

2

每年流感流行可导致全球5%～10%成人和20%～30%的儿童患季节性流感，万-万重症，25万-50万死亡。

最严重的一次是年的西班牙大流感，短短半年全球约10亿人感染，2.5-4千万人死亡（当时世界总人口也就约17亿-），超过一战、二战死亡的总人数。

人往往都是在生病的时候才感知到健康的重要，最近这段时间，办公室、朋友圈里讨论最多就是健康话题。

如果不小心中招，感冒、咳嗽怎么办？

中医药：

我国传统的中医药在各类传染病的预防和治疗上都展示了肯定的疗效。

首届全国名中医、医院杨震教授及其团队根据今年气候及疾病发病特点，拟定了预防流感的中药方——“金菊防感汤”。

配方为：

金银花15g菊花10g桑叶10g北沙参15g麦冬15g陈皮12g桔梗15g板蓝根15g

煎服方法：

每剂水煎2次，每次20分钟，共煎取ml，分2次~4次服用，成人每日一剂，10岁以上儿童每日半剂，10岁以下儿童根据年龄酌减。可在医生指导下酌情使用。

在家里面可以利用泡茶或者治疗的方法来解决，

医院！

01

喉咙干燥，咳嗽比较多，这种喉咙一干一痒就咳嗽的。

选择这么几种中草药，一个就是桑叶。桑叶即为中药，10克，配一点菊花，另外还可以再加一点点薄荷。薄荷这个药了，它是非常好的能够疏散风热的，所以另外你还可以再加桔梗5克、生甘草5克就够了。

（总结一下药方：桑叶10克、菊花10克、桔梗5克、生甘草3克到5克，加一味薄荷就够了。）

02

还有一大类人群他感冒症状还是有一点，他没有完全解决，比如说他还可以出现头疼流清鼻涕，同时在这个基础上又干咳嗽了，甚至再厉害，有些病人可以出现一些干咳嗽吐黄痰了，出现这个情况怎么办？

那就要既要散风寒，又要清内热，再宣宣肺气，经典上有一个方叫华盖散。它有六味药，一个是麻黄它是祛风寒的，一般用3到5克就够了，加杏仁10克，炙甘草5克，然后在加点橘子皮取5到6克，加一个苏子，还有配一个桑白皮就行了，就这六个味药，又能去风寒又能治咳嗽。

（总结一下药方：麻黄3到5克，杏仁10克，炙甘草5克，橘子皮5到6克，一个苏子，一个桑白皮）

很多人都是早期不重视，为了预防在外面感受了风寒，一天回到家里怎么办？推荐搞一点足疗的泡泡脚，医院可以搞点艾叶，你每一次取30克，另外的两味一个桂皮，花椒。祛风寒温阳气通经络，就用这三样东西简单烫了以后，每一次的话泡15到20分钟。

注意：静脉曲张、下肢动脉闭塞症、皮肤溃疡、高血压、皮肤有过敏等情况的朋友不要去泡这个方子，泡脚的时候水温也不要太烫。

当然还是建议如果症状长期得不到有效缓解的话，医院去找正规医生。

流感预防很重要

易感人群

儿童：婴幼儿流感样症状不典型

老人：因多有呼吸系统和心血管系统原发病，病情较重

孕妇：易于发展成为重症病例

免疫缺陷者：易于出现肺炎，病死率高

肥胖：BMI30

儿童患流感容易出现的并发症

流感是冬春季常见的呼吸道传染病，是由于流感病毒所致，一般表现为：单纯型流感、肺炎型流感、中毒型流感、胃肠型流感和特殊人群流感等几类。每个冬春季都会出现流行，只是流行时间长短、峰值不同。大部分流感病例症状较轻，经治疗可痊愈，小部分重症病例多发生于有慢性基础性疾病人群，特别是小于2岁的婴儿。

目前，预防流感的措施一般分为三种：疫苗接种、药物预防和个人预防。其中，疫苗接种是预防流感最有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

接种疫苗后约两周便会产生抗体，建议在每年秋天接种流感疫苗；而药物预防适用于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的重症流感高危人群或流感患者的接触者。可使用奥司他韦、扎那米韦。

疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

流感病毒容易变异，通常接种疫苗2-4周后方可产生保护水平的抗体，且6-8月抗体滴度开始衰减。所以，家长应根据当地流感高发的季节，提前给孩子注射疫苗，且需要每年接种一次。

疫苗接种注意事项

1）需每年接种！！！

2）现有疫苗不可直接给6月龄以下儿童接种预防流感；

3）接种后应留观30分钟后离开。回家注意观察接种后反应；

4）对鸡蛋或对疫苗任一成分过敏的人群不能接种疫苗；

5）患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者，建议症状消退后再接种。

重要的事情说三遍，请自行领会！

此外，由于现有疫苗不可直接用于6个月以下儿童，建议准妈妈们在孕期即可在医生的指导下接种流感疫苗，这样宝宝出生后也能拥有一定的流感免疫哦！

小贴士

个人预防则包括：补充身体所需营养、保证孩子的睡眠时间、注意孩子的个人卫生、避免交叉感染和不带孩子去人多的场所等。

特别提醒：

如果患儿出现频繁呕吐、解稀水样大便且量多次频、饮水困难、高热等症状，医院就诊。在家里调治时，在尽可能补水的情况下，如果孩子4小时内仍没有排尿，出现哭时少泪、口唇干燥、眼窝明显凹陷、烦躁、精神反应差等状况时，说明宝宝已出现脱水，医院儿科就诊，待医生检查评估脱水程度，必要时通过静脉补液纠正脱水。

-End-

来源：江苏健康广播、医院

健康问医院找哪位医生？

扫码添加王菲个人工作