过量食用辛辣、刺激类的食物，会导致头皮屑的生成，因此专家提醒这部分人群，在平时生活中应该尽量少吃各种辛辣食物。莱莱提醒，少吃辛辣和刺激性食物。

下面莱莱就跟大家分享一些去头皮屑的偏方，希望对您有所帮助。

热米汤浸洗将头发浸泡在温热的米汤中20分钟，并在头顶及发根加以搓揉，再用洗发水洗头。使用这个方法一段时间后，你可以发现头皮屑有所改善。

陈醋先用陈醋洗头然后再用清水冲洗干净，坚持几次就可以去除头皮屑了。具体做法是将陈醋ML混合温水1KG,充分搅拌均匀。每天用调和好的陈醋洗头1次，就可以起到去除头皮屑及止痒，和防止脱发的作用，还可以改善头发分叉。

黑豆煮水将黑豆克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

啤酒先用啤酒弄湿头发，待15分钟后用清水清洗，然后用洗发水洗干净。每天使用两次，一个疗程是3天。坚持两三个疗程后可发现头皮屑显著减少。

桑白皮煎药液桑白皮50-克，煎药液毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

洋葱用干净的纱布包裹好一个捣烂的洋葱头，然后用它重复搓揉头皮，让洋葱汁渗透至头皮，待24小时之后，最后用温水冲洗干净，这样不但可以止头痒同时去皮屑，坚持使用数次可见效。

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