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近日杨幂在微博中晒出在家里做美食的照片并配文称：煲汤三连！老话说得好“汤汤水水最养人”，汤既有营养又易消化。每天喝汤可以增强身体免疫力，补充营养和水份！别只光顾着外在的皮肤，由内而外的滋润，天然焕发的美绝不是任何精华、乳液能相提并论的！受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，同样许多明星也不能外出，在家做美食是一个不错的事情！从照片看杨幂煲的汤看起来很美味啊！目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法，疫苗也在研发当中，早在1月20日，钟南山院士就指出：新型冠状病毒的肺炎没有特效药。其实，我们并非拿病毒完全束手无策，特效药有，但它完不止于“药”，它就是我们每个人都有的--免疫力！尽管提高免疫力的方法有很多，让更多人感兴趣却一直都是食补方面的。今天小编就给大家推荐几款提高免疫力同时帮助润肺的汤！煲汤时，食材一定要冷水下锅。水的重量最好是其他材料重量的3倍。如果中途发现水太少，应该加些开水，防止温度突然下降造成蛋白质和脂肪迅速凝固，影响汤的味道和营养！银耳莲子百合排骨汤材料：银耳75克，百合克，排骨克。制法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。功效：适合于肺燥、干咳者通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。桑白皮百合排骨清肺汤材料：桑白皮50克，百合75克，排骨克。制法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放入煲内煮沸，煲1.5小时。功效：适合于肺燥、干咳者通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。润肺银耳羹材料：银耳5克，冰糖50克。制法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头，拣去杂质，将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。从日常生活着手，隔离病毒，勤洗手，戴口罩，多消毒，有意识提高或保持机体免疫力，双重防护，才能打赢这场硬仗！


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