前几年有个纪录片特别火，叫《本草中国》，它是国内首部中医药文化系列纪录片，一度掀起了一阵“中医热”，其中有一个片段印象深刻。一株桑树四季入药的故事

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《本草纲目》中记载：春取桑枝，祛风湿利关节；夏摘桑葚，生津止渴；秋打霜桑叶，疏散风热；冬刨桑根白皮，利水消肿。一株桑树，四季入药

桑葚

春未央，夏未至，如今正是桑葚大量上市的好时节，“参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶”。在中医里，桑葚是专门补养肝肾阴虚的小果子。《随息居饮食谱》记载：滋肝肾，充血液，常常用来调养肝肾阴虚导致的各种“亏损”状态。《本草经疏》记载：桑葚甘寒益血而除热，为凉血、补血、益阴之药。中医认为，桑葚味甘性微寒，有养血滋阴，补肾助阳，生津止渴的功效。除此之外，桑葚还能解酒。《本草纲目》记载：桑葚捣汁饮，解酒中毒，酿酒服，利水气，消肿。由此可见，桑葚还能解酒。除此之外，桑葚还有乌发、明目的功能。《滇南本草》记载：桑葚益肾脏而固精，久服黑发明目。肾者，其华在发，肝开窍于目，肝血虚还会眼睛昏花，现在很多人的视力减退，都和熬夜伤肝、久视伤肝有很大关系。

ps：桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物—鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，因此青少年儿童不宜多吃。

桑叶

桑叶除了是蚕宝宝的口粮外，更是药食同源的佳品。其中，尤以下过霜的桑叶功效为佳。《中药学》记载其可以：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。桑叶药性轻盈，质地甘寒凉润，常用于治疗风热感冒或温病初起，以及肺热或肺燥咳嗽，如桑菊饮、桑杏汤。桑叶还入肝经，可以收敛肝气和肝火。对于肝火上炎导致的头痛眩晕、头重脚轻、眼睛疼等症状，取一把桑叶泡水饮用，有很好的效果。

桑枝

桑枝，就是桑树的干燥嫩枝，它也为一宝，这个知道的人比较少。

《本草再新》记载：桑枝性平，入肺、肾二经。桑枝有祛风湿，利关节的作用，在中医上，常被用于治疗风湿痹病，肩臂、关节酸痛麻木等。

桑白皮

桑白皮是桑树的根皮，在秋末落叶至次春发芽前采挖根部，刮去黄棕色粗皮，纵向剖开，剥取根皮，晒干入药。它味甘性寒，入肺经。功效泻肺平喘，利水消肿。主治肺热内盛之咳喘，痰黄而稠。《小儿药证直诀》里有一个非常有名的治疗小儿肺热咳嗽的方子，叫泻白散，组方就为桑白皮、地骨皮、甘草和粳米。泻白散还有一个神奇的功用，就是治疗倒经（倒经：指月经期间流鼻血，西医称之为代偿性月经）。桑白皮擅长泻肺火，其性主降，肺气降则逆气亦平。桑白皮还可凉血止血，与滋肾清肝泻肺的地骨皮同用，使郁热得清，逆气得降，倒经自愈。此外，桑白皮还能肃降肺气，通调水道。因此，对于肺气不宣导致的全身水肿胀满、面目肌肤浮肿、小便不利等，疗效较好。

写到这里，默默打开了度娘，输入框里输入：桑树的种植方法。。。。。。

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