大家好，我是何医生。每次一到秋冬交接的时候啊，天干物燥的，不少人的嗓子里，就该有痰多的情况了。有一些人呢是一直吐痰，怎么都吐不完，像是个无底洞；

还有一些人是痰卡在嗓子里，咽不下去，还吐不出来，时不时得就得咳嗽两声、来清清嗓子。其实这种粘痰，在中医上啊，就是痰湿重的表现。

今天就给大家分享两味药，一健脾，二清肺，把堵着嗓子的痰，一网打尽。

那为什么说要先健脾呢？中医上呢，有个说法叫“脾为生痰之源”，我们都知道，脾脏是负责消化食物、运化水湿的，当我们的饮食不节制，就很容易伤到脾胃的功能。

导致水湿不能被及时的排出体外，就会在体内聚集，慢慢的就形成了痰，所以想祛痰，就要先健脾，要先把脾脏的功能恢复正常，让脾脏能把多余的水湿排出去，阻止痰湿的形成。

桑白皮

而痰一多，就会储存在肺里，试图通过咳嗽排出去，我们也就出现一直咳痰的情况了，但是由于痰一直在不断地生成，所以才会有吐不干净的情况，并且痰湿是黏腻的，就会出现痰沾着嗓子，咽不下吐不出的情况。

这时候就用到了这两味中药：桑白皮和橘红。其中桑白皮归于肺经和脾经，能够化痰止咳、利水消肿，一方面恢复脾脏的功能，另一方面还能化开肺中的痰。

橘红

而橘红同样归于肺经和脾脏。具有理气化痰、宽中散结的作用，并且啊，还能够调理脾胃的气机，推动水湿排出体外，是化痰的要药，这样一来，既健脾又清肺，共奏祛湿化痰之功效。